Главная Новости Вкусные рецепты Сплетни
Логин:  
Пароль:
Красота Стиль и мода Отношения Диеты и спорт Дом и уют Материнство Психология Отдых и хобби Путешествия
Навигация по сайту
Знаменитости

5 способов повысить женское либидо

Сексуальная активность женщины, её желание секса – это и есть женское либидо. В течение жизни в силу различных обстоятельств оно может снижаться. Но не путайте либидо с фригидностью, фригидность – это полное отсутствие сексуального влечения, и она вс...
18 декабря 2017

Роман с замужней женщиной: за и против

Отношения с замужней женщиной – ситуация, которая может возникнуть в жизни любого мужчины, не стоит осуждать и порицать подобную связь, на все есть свои причины и объяснения. Все взрослые люди, и все отдают себе отчет в том, на что идут, какую ответс...
18 декабря 2017

Девушка не хочет секса? Расшифровываем женское «нет»

Она согласилась зайти к тебе домой, вы нацеловались на полгода вперед, ты уже предвкушаешь бурную ночь и незабываемый первый секс, и тут она внезапно произносит 3 заветных слова: «Нет, не надо». «Нет = да», – нашептывают пикаперы. «Нет = нет», – увер...
18 декабря 2017

Внеспальный секс: все, что ты хотел знать о сексе в машине, лифте и других местах

Секс должен быть в спальне? Да кто это вообще придумал! Секс может быть везде, где угодно. Ну разве что только не в лесу (вспомни про острые сучки и опасных насекомых), и не в сауне (и то только потому, что мы не в курсе, когда ты в последний раз про...
18 декабря 2017

Лучшие статьи

ТОП-5 дешевых суперпродуктов, которые укрепят здоровье и сохранят молодость

13 февраля 2017 | Категория: Диета

http//image-bank.net/dimg/522/id522_16x9.jpg
Эксперты обнаружили, что здоровое питание очень часто ассоциируется с недоступными и дорогими продуктами

Эксперты Британского института питания назвали недорогие суперпродукты, которые укрепят здоровье и сохранят молодость. Проведя исследование, эксперты обнаружили, что здоровое питание очень часто ассоциируется с недоступными и дорогими продуктами, поэтому люди убеждены, что правильное питание доступно далеко не всем, пишет "НВ" со ссылкой на Telegraph. На самом деле, как объясняют эксперты, суперфуды настолько распространены на полках магазинов, что каждый из нас хотя бы раз в несколько дней съедает их.По своей природе суперфуды – это продукты, содержащие огромное количество полезных веществ, что делает их сверхполезными. Такая пища обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, насыщает энергией и сохраняет здоровье, поэтому эксперты советуют употреблять суперфуды регулярно.

Красный болгарский перец

Самым большим достоинством красного перца является наличие большого количества витаминов группы В, А и С, а также антиоксидантов. Витамин А отвечает за красивую кожу и волосы, хорошее зрение и, вместе с витамином С, за иммунитет. В свою очередь антиоксиданты борются с вредным влиянием токсинов, снижают риск возникновения сердечных заболеваний и задерживают старость. Всего одного перца достаточно, что покрыть суточную потребность в данных витаминах.

Кунжут

Семена кунжута содержат ряд растительных жиров и кислот, которые принимают участие во всех процессах организма. В нем содержатся витамины А, С, Е и группы В; минералы – магний, цинк, фосфор, железо, кальций. Кунжут улучшает состояние ногтей, волос и положительно влияет на состав крови, а также нормализует обмен веществ и улучшает работу нервной системы. Суточная норма кунжута составляет всего две чайные ложки.

Морская капуста

В морской капусте содержится много калия, магния, брома, железа, присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты. Такой сбалансированный комплекс витаминов противостоит нарушениям в работе нервной системы, повышает физические возможности, улучшает обмен веществ, нормализирует работу щитовидной железы. Кроме прочих достоинств морской капусты, организм очищается от токсинов и шлаков.

Куркума

Популярная специя разжижает кровь, снижает уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, регулирует процессы метаболизма. Более того, вещество куркумин предотвращает образование жировых тканей и способствует похудению. Регулярное употребление куркумы значительно улучшит самочувствие.

Грибы

Грибы являются самым настоящим суперпродуктом, поскольку по составу минералов они приравниваются к фруктам, по количеству и углеводов – к овощам, а по количеству белка – превосходят мясо. Благодаря широкому витаминному ряду и незаменимых белковых соединений, грибы благоприятно влияют на работу всех систем организма, а также поддерживают здоровье волос, кожи и ногтей. Чтобы извлечь от употребления грибов только пользу, важно употреблять их в умеренном количестве.
  • 5
(Голосов: 21)
Комментарии к статье ТОП-5 дешевых суперпродуктов, которые укрепят здоровье и сохранят молодость:
Информация
Комментирование данной новости запрещено.
22 22 Реклама222222
Часто родители сталкиваются с тем, что их чаду уже 8 лет, но он до сих пор без помощи мамы не может собрать портфель в школы, почистить туфли и заправ...

Ветрянка у детей

13 августа 2016
Ветрянка – это одно из самых распространенных заболеваний, встречающихся у детей. Болеют ветрянкой только один раз, после этого у человека вырабатывае...
Как воспитывать девочку- мы часто задумываемся: правильно-ли мы воспитываем своих детей? Можно-ли назвать себя настоящими родителями? А тем более, как...
Каж­до­му ро­ди­те­лю хо­чет­ся, что­бы его ре­бе­нок от­ме­тил свой День Рож­де­ния или вы­пуск­ной из дет­ско­го са­да неза­бы­ва­е­мо и ве­се­ло. К...
Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок отказывается кушать и никакие уговоры «за маму, за папу» не действуют. Что же делать? Для начала нужно ...
Ребенок начинает самостоятельно кушать только в 6-8 месяцев, когда впервые берет в руки печенье, хлебушек или ломтики яблока. Не стоит паниковать, ког...
Если вы хотите выглядеть неотразимо, то необходимо выбрать наиболее подходящее сочетание макияжа и вашего наряда. Если вы собираетесь надевать платье ...
Каждая женщина хочет быть привлекательной и желанной. Хочется, чтобы вам в след оборачивались мужчины и завидовали женщины. А что, если бог не награди...
Знакомиться можно где угодно и когда угодно. Современный человек, в силу своей занятости, прибегает даже к знакомствам через интернет. Это удобно и об...
Иногда нападает жуткая скука, причем случиться это может и когда дел дома «выше крыши», и когда все переделано, и надо отдыхать да радоваться. Но скук...
Можете ли вы представить жизнь без интернета? Наверняка, с трудом.Между тем, вероятно, вам приходилось ловить себя на мысли, что вы уже в десятый раз ...
Вот они – долгожданные выходные, интересно, как их провести весело и с пользой? У многих возникает такой вопрос, и нет тут никакого противоречия. Част...


© Красота и здоровье женщины
Powered by NG CMS 2014 — 2015. | SQL запросов: 6 | Генерация страницы: 0.03 сек | 2.885 Mb 

    Яндекс.Метрика